Startpagina › Yoga › Meditatie

Meditatie in Marrakech — stilte op het dakterras

Achter de dikke muren van het riad is het stil. Geen verkeer, geen drukte — alleen de groene patio en het dak boven de daken van Marrakech. Een ideale omgeving om te ademen, te mediteren en los te laten.

Meditatie in het riad

Begeleide of vrije sessies op het dakterras, eventueel als onderdeel van een yoga-retreat. Combineer met een hammam of massage voor een complete reset. Individueel of in groep — Éric stelt het programma samen.

3 meditatieruimtes — voor elke stijl

Dakterras (60 m²): waar meditatie een belevenis wordt. 's Ochtends om 6:30u: de zon klimt over de Atlas, de medina ontwaakt, de muezzin roept. U zit op zafu-kussens, ogen gesloten, Atlas-panorama in de stilte.
Patio (50 m²): beschut, stil, intiem. De fontein klatert zacht — een natuurlijke soundtrack voor uw klankschaal-sessie of yoga nidra. Ideaal voor yin-meditatie, body scan en geleide visualisatie.
Salon met airco (40 m²): voor pranayama, ademwerk en theoriesessies. Dimbaar licht, parket, geluidsinstallatie — perfect voor de hete zomermaanden of avondsessies na het hammam.

Waarom Marrakech voor meditatie?

Marrakech is al eeuwen een plek van spirituele traditie — soefi-broederschappen, koranscholen, meditatietuinen. De medina zelf is een oefening in aandacht: kleuren, geuren en klanken die uw zintuigen wekken en tegelijk uitnodigen tot inkeer. In Riad Vendôme combineert u die culturele diepte met een beschermde oefenruimte. 320 zonnedagen per jaar (outdoor-meditatie van oktober tot mei) en ~3u30 directe vlucht vanaf Amsterdam of Brussel — geen jetlag, u mediteert dezelfde avond op het dakterras. Voor retreatgroepen van 6 tot 16 personen, geprivatiseerd.

Meditatie + wellness: uw dagindeling

6:30 — zonsopgang-meditatie op het dakterras (30 min) · 7:15 — zachte yoga flow of pranayama (45 min) · 8:30 — gezond ontbijt van Naima · 10:00 — vrije tijd (souks, Bahia-paleis, Jardin Majorelle) · 14:00 — hammam-ritueel (45 min) · 15:30 — massage met arganolie op het dakterras (60 min) · 17:30 — avondmeditatie in de patio (klankschalen of yoga nidra) · 19:00 — tajine van Naima onder de sterren. Dit is een voorstel — u stelt uw retreat samen naar wens; Éric coördineert alles via WhatsApp.

Ontdek het yoga & wellness retreat, de spa of een retreat voor vrouwen.